Tae Bo:


Spinning:

Spinning Fatburner:

Power Dumbell:

Step Aerobic:

Aeromix:


Rückenfit:

Wirbelsäulengymnasitk:



BMW:

Bodystyling:


Bauch Beine Po:

Ausdauertraining mit Tritt- und Schlagtechniken

Fahrrad fahren in der Gruppe

Fettverbrennung bei mäßiger Intensität

Funktionelles Kraftausdauertraining

Gelenkschonende Aerobic

Wechsel zwischen Aerobic oder Step-Aerobic

Gymnastik- und Muskeltraining

Rückengerechtes Leben im Alltag Kräftigungs-, Dehnungs und Entspannungsübungen

Bauch Muss Weg !

Gymnastik für Bauch Beine Po und gegen Cellulite

Spezielle Übungen gegen Ihre Problemzonen