Tae Bo:  Ausdauertraining mit Tritt- und Schlagtechniken

                           Spinning: Fahrrad fahren in der Gruppe

     Spinning Fatburner: Fettverbrennung bei mäßiger Intensität

            Power Dumbell: Funktionelles Kraftausdauertraining

                Step Aerobic: Gelenkschonende Aerobic

                       Aeromix: Wechsel zwischen Aerobic oder Step-Aerobic

                     Rückenfit: Gymnastik- und Muskeltraining

Wirbelsäulengymnasitk: Rückengerechtes Leben im Alltag Kräftigungs-, Dehnungs                      
                                und Entspannungsübungen

                            BMW: Bauch Muss Weg !

                  Bodystyling: Gymnastik für Bauch Beine Po und gegen Cellulite

            Bauch Beine Po: Spezielle Übungen gegen Ihre Problemzonen

         
                               Kursplan
                                                                                   klicken Sie hier !!!